Génère 7 idées de repas pour la semaine, accompagnées d'une liste de courses de base.
Un exemple d'usage Ne plus se demander « qu'est-ce qu'on mange cette semaine » et partir faire les courses avec une liste toute faite.
Le gaspillage alimentaire moyen d'un foyer français représente environ 30 kg de nourriture jetée par personne et par an, dont une bonne partie provient d'achats non planifiés ou en double. Planifier ses repas de la semaine avant de faire les courses est l'une des mesures les plus citées par les études sur la réduction du gaspillage alimentaire domestique.
Sept repas sont tirés aléatoirement dans une banque de plats classés par type, en évitant autant que possible de répéter le même plat deux fois dans la semaine générée. La liste de courses correspondante additionne automatiquement les ingrédients de base associés à chaque plat sélectionné.
Non, l'outil ne filtre pas selon un régime alimentaire particulier — les suggestions sont généralistes et à ajuster manuellement selon tes besoins.
Elle couvre les ingrédients de base associés aux plats suggérés, mais pense à vérifier ce que tu as déjà en stock avant de partir faire les courses.
Non, un nouveau clic régénère l'intégralité du menu de la semaine plutôt qu'un seul repas à la fois.
Cet outil fait partie de Quiko, une collection de 81 générateurs gratuits.